Ase A7 인증 학습 세션 동안 동기 부여 된 체류 팁

Visual Progress 추적 강화 Momentum

모든 완성 된 하위 주제를 캡처하는 물리적 또는 디지털 트래커를 만듭니다. 인쇄 된 체크리스트, 스프레드 시트 또는 Notion 또는 Trello와 같은 전용 응용 프로그램을 잘 작동. 각 체크 마크는 연구 습관을 강화하는 작은 도파민 릴리스를 트리거합니다. ]ASE.com에서 공식 ASE A7 작업 목록을 인쇄하고 항목을 마스터로 건너 뛸 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 진행되는 시각적 증거는 당신이 그 주를 통해 어려운 주 도구를 통해 수행 할 수 있습니다.

Autopilot에서 실행되는 학습 일정 설계

연구는 일상적인, 다른 방법의 주위에 아닙니다. 고정 일정은 공부하고 당신의 일의 자동적인 부분을 준비하는지 여부에 대해 일상적인 정신을 삭제합니다. 스스로 비 협상으로 각 연구 블록을 치료하십시오.

당신의 피크인지 시간을 식별

모든 사람들이 초점이 자연스럽게 온다 때 하루의 기간이 있습니다. 커피 후 이른 아침에 날카로운, 또는 밤에 늦게 당신의 stride를 명중합니까? 가장 까다로운 주제 및 돌진 일정; 의약 흐름 차트, 냉매 복구 순서, 전기 문제 해결 및 돌진; 이러한 피크 창을 치료. 가벼운 검토 세션, 플래시 카드 드릴을 예약, 또는 유지 농도가 유지되는 경우 낮은 에너지 기간에 대한 연습 퀴즈.

피로를 방지하기 위해 Pomodoro 기술을 사용합니다.

틈이 없는 긴 연구 세션은 리턴을 감소시키기 위해 지도합니다. Pomodoro 기술은 지속 가능한 리듬을 제공합니다. 강렬한 25 분, 무정한 초점은 5 분 휴식에 의해 따랐습니다. 4 사이클 후에, 15 ~ 30 분의 더 긴 휴식을 취하십시오. 이 구조는 신선한 마음을 유지하고, 뛰기를 방지하고, 도전적인 학문 세션을 관리할 수 있습니다. 트랙에 머물기 위해 간단한 타이머 또는 전용 Pomodoro 앱을 사용하십시오.

외부 책임을위한 Digital Calendars 활용

Google 캘린더 또는 Outlook에서 재귀중의 학습 이벤트를 설정하면 각 세션의 10 분 전에 화재가 발생했습니다. 계획된 블록을 놓으면 검사 할 수있는 멘토, 감독자 또는 연구 파트너와 함께 학습 캘린더를 공유하십시오. 외부의 약속은 내부의 공허가가가가 종종 긴 운반을 지속 할 수 없다는 책임 층을 만듭니다.

학습을 계속하기 위한 학습 형식을 자전

동일한 텍스트 북 패스를 반복적으로 죽이고 참여를 감소시키고 보존을 감소시킵니다. 뇌는 소설과 다양성을 craves. 다른 학습 형식 사이에서 자전은 여러 각도에서 흥미로운 재료와 보강을 유지합니다.

Incorporate 비디오 데모 및 시각 시뮬레이션

경험있는 기술자가 실제 A / C 서비스 절차가 초록적 인 개념을 만듭니다. YouTube 채널은 [[FLT : 0]] Schultzy의 Toolbox[FLT : 1]과 공식 ASE 교육 비디오 라이브러리는 압축기 교체, 냉각제 누출 검출 및 기후 제어 진단의 상세한 연습을 제공합니다. 실제 도구, 구성 요소 및 행동의 기술을 참조하십시오. 더 깊은 참여를 위해, 시뮬레이션 소프트웨어를 사용하여 사실상 회로를 진단하거나 진단하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

Digital Flashcards로 Spaced Repetition 배포

Anki 및 Quizlet 같은 도구는 정보 잊을 수 전에 최적의 순간에 검토 카드를 제시하는 공간 반복 알고리즘을 사용합니다. 이 기술은 특정 사실의 회귀를 테스트하는 ASE A7 시험에 매우 효과적입니다. 냉각 유형과 특성, EPA 섹션 609 규칙, 안전 프로토콜 및 진단 단계 순서. 클러치 사이클 스위치, 오리피스 튜브, 증발기 압력 조절기, 확장기 및 일상적인 유지 보수와 같은 주요 조건을 위한 카드를 만듭니다. 강력한 진단 단계로 매일 5 분 동안 강력한 진단을 실시하십시오.

진단 도구로 연습 테스트 사용

전체 길이 연습 시험은 이중 목적을 제공합니다 : 그들은 현재의 읽기를 측정하고 수동 학습의 모노톤을 깰. 모든 2 ~ 3 주 연습 시험은 정확히 어떤 지역이 더 관심을 필요로하고 마스터 한 것을 정확히 보여줍니다. Motor Age Test Prep와 같은 플랫폼은 A7-specific 연습 시험을 상세한 대답 설명 제공합니다. 당신의 결과를 사용하여 학업 plan—; 잘하는 영역에서 두 배의 점수를 얻는 영역.

연료 일관성을 유지한 보상 시스템

인증 시험에 대한 연구는 지연 된 낙태로 장기적인 노력입니다. deliberate 보상 시스템은 일상의 그라인딩 느낌을주는 단기적인 인센티브를 제공합니다.

모든 학습 블록 후에 짧은 기간 보상

집중된 연구 세션을 마친 후, guilt-free 치료를 제공합니다. 좋아하는 커피 한 잔, 쇼의 빠른 에피소드, 또는 친구와 함께 전화 모든 일을 잘합니다. 보상의 기대는 세션을 쉽게 시작하며, 나머지는 다음 작업 전에 정신 회복을 제공합니다.

주요 진행을 위한 Long-Term Milestone 보상

당신은 중요한 내용 domain&mdash를 완료할 때; 모든 전기 진단 또는 완전한 냉각 주기 section&mdash와 같은; 더 큰 보상을 계획하십시오. 당신의 연장통을 위한 좋은 저녁식사, 주말 아웃, 또는 전적으로 공부에서 일. 이 더 큰 incentives는 당신에게 준비의 가장 까다로운 주 도중 기대하는 것을 무언가를 줍니다.

Reframe Setbacks as Learning Data로 설정

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의 커뮤니티와 연결 Candidates

이학 연구는 도전이 독특하게 어렵다는 느낌을 증폭합니다. 같은 자격 증명을 추구하는 다른 사람들과 연결하면 책임, 신선한 관점 및 정서적 지원을 제공합니다.

ASE-Focused 온라인 커뮤니티에 가입하십시오.

iATN (International Automotive Technicians Network)와 같은 ASE 연구 그룹 및 전문 네트워크와 같은 페이스 북 그룹은 같은 자료를 직면하고있는 다른 사람에서 질문을 공유하고, 리소스를 공유하고, 다른 사람에서 배우는 활동 토론을 주최합니다. 동료들은 비슷한 개념과 투쟁을보고 불안을 감소시킵니다. 또한 기술자가 키 정보를 회반하기 위해 도움이되는 메모리 보조 또는 진단 트릭을 발견 할 수도 있습니다.

연구 Buddy 또는 Small Group 설립

A7 인증을 추구하는 동료, 클래스메이트 또는 온라인 동료와 함께 쌍. 주간 비디오 통화를 검토 할 계획은 플래쉬 카드에 각 다른 쿼즈, 또는 까다로운 주제에 대해 쿼츠. 심지어 15 분 체크 인은 책임과 재투자를 제공합니다. 파트너를 실망시키지 않는 것은 종종 내부 약속보다 더 강합니다.

정신 체력을 지원하기 위해 물리적 건강 우선

인지적인 일은 물리적 웰빙에 달려 있습니다. 수면, 영양 및 운동을 직접 erodes 초점, 기억 보유 및 동기 부여.

학습 도구로 수면을 보호합니다.

수면 중, 뇌는 기억과 프로세스 정보를 하루에서 통합합니다. ]CDC는 7 ~ 9 시간의 수면을 권장합니다.] 성인. 모든 야간 cramming 세션은 위조 및 돌진입니다. 가장 필요한 경우 심각한 퇴적 및 정신 명확성. 당신의 학습 일정과 같은 중요성을 치료하십시오. 일관된 나머지는 가장 효과적인 학습 전략 중 하나입니다.

당신의 날로 이동

Twenty minutes of brisk walking, cycling, or bodyweight exercises increases blood flow to the brain and releases endorphins that improve mood and focus. Schedule a short workout before a study session to sharpen concentration, or use exercise as a break when frustration builds. Movement resets your mental state and helps you return to the material with renewed energy.

지속된 집중력에 대한 영양 및 수분 관리

탈수는 피로, 두통 및 정신 안개를 유발합니다. 당신의 학습 세션을 통해 책상과 sip에 물병을 유지하십시오. 견과, 요구르트, 또는 에너지 충돌을 일으키고 고수도 옵션 대신 단단한 끓는 계란과 같은 단백질 풍부한 간식을 선택하십시오. 공부하기 전에 무거운 식사를 즉시 피하십시오. 빛, 균형 잡힌 식사는 과잉을 따르는 진통성 없이 경고합니다.

Flexibility 당신의 학습 계획에

생명은 인증 준비를 위해 일시적인 변화, 가족 의무, 예상치 못한 사건은 최고 수준의 계획조차 혼란스럽지 않습니다. 엄밀한 일정은 압력 아래에서 끊습니다. 유연한 시스템은 적응하고 앞으로 이동하도록합니다.

재설계 연구 블록 주변의 사용 가능 시간

계획된 시간 대신 20 분만 가지고 있는 경우에, 표적이 된 flashcard 검토, 단 하나 영상 시연, 또는 1개의 연습 문제 세트를 위한 그 시간 사용. 일관된 사정은 회의 내구 보다는 훨씬 더 많은 것 사정. 매일 학문 streak&mdash를 유지하십시오; 15 분&mdash를 위해 조차; 몇몇 일을 건너기 후에 붙잡기 위하여 시도하는 것을 시도하는 것보다 현저하게 더 효과적입니다.

으로 주제를 잃어버린

특정 하위 주제는 다른 것보다 더 무서운 느낌. 예를 들어, 규칙과 냉각 사양의 기억을 포함 하 여 압축기 진단의 손에에 영향을 미칩니다. 당신이 자신에 갇혀있는 섹션을 발견 하는 경우, 더 많은 참여 주제로 일시적으로 전환. 신선한 관점으로 건조 물질로 돌아. 변리 뇌가 참여 하 고 배수로에서 연구 세션을 방지.

필요시 전략적 틈을 가져 가라.

ASE A7 준비와 관련된 활동에 대한 다음 날을 다시 설정할 수 있습니다. 이 시기를 활용하여 프로젝트의 자동차, 시간의 야외, 영화, 또는 친구들과 연결 할 수 있습니다. 목적의 새로 고침된 감각과 함께 다음 날을 반환하십시오. 단일 의도적 휴식은 유지 보수를 허용하는 세션을 통해 자신을 강제로보다 훨씬 생산적입니다.

시험 전 마지막 주간을 탐색

시험 날짜 접근으로, 불안 및 피로는 수시로 intensify. burnout&mdash의 표시를 인식; 과민성, 어려움 집중, 읽는 학문 sessions— 당신의 진도를 탈선하기 전에 당신의 접근을 조정하는 것을 허용하십시오.

통합에 대한 Exploration에서 이동

최근 2주 동안 새로운 자료를 배우려고 노력합니다. 이미 알고 있는 것을 통합하는 대신 초점. 시간이 지남에 따라 연습 시험을 얻고 모든 놓은 질문을 철저히 검토하십시오. 요약 시트, 다이어그램 및 두꺼운 교과서보다 빠르게 기본 가이드를 사용하십시오. 구성은 당신이 잘 준비하고, 모든 가능한 세부 사항을 커버하려고하지 않습니다.

정신적 치료 및 비주얼화

시험에 대한 앉아있는 매일 몇 분을 보내십시오. 진정으로 각 질문을 읽고, 의욕을 제거하고 올바른 대답을 선택. 시각화는 시험 불안을 감소시키고 압력 아래 구성 성능에 대한 뇌를 뇌를 뇌를 뇌를 뇌를 뇌를 유발합니다. 이 기술은 운동선수와 운동선수에 의해 신뢰와 정신 충실을 구축합니다. 그것은 인증 시험에 대해 똑같이 잘 작동합니다.

시험의 날에 준비를 신뢰하십시오.

테스트 센터로 걸어가면, 작업에 넣어야 하는 자신에게 생각하십시오. 모든 학습 세션, 모든 연습 테스트, 모든 플래시 카드 검토는이 순간 당신을 준비했습니다. 각 질문을 신중하게 읽고, 시간을 관리하고, 지식을 신뢰하십시오. ASE A7 시험은 실제 기술과 실제적인 이해를 시험하고, 모든 학습과 손에 경험을 통해 구축했습니다.

ASE A7 성공을위한 장기 동기 부여

ASE A7 인증 통과는 기술 지식보다 더 필요합니다. 그것은 탄력, 구조 계획 및 동기 부여가 담을 때도 앞으로 이동하는 시스템을 필요로합니다. 명확한 목표를 설정함으로써, 커뮤니티와 연결하고, 당신의 건강을 우선 순위화하고, 일정에 유연성을 구축하고, 시험 준비의 불가결한 과제를 견딜 수있는 접근 방식을 만듭니다. 모든 작은 단계 화합물. 객관적 인 목표에 초점을 유지하십시오. 이 시험은 지속 가능한 전략을 통해 지속 가능한 전략을 수립하는 데 도움이되는 것입니다.